Paraíso Flow
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Duración: 40-60 minutos
Avanzado-Intermedio / Apertura de cadera / Sin equipamiento / Yoga
Descripción del video
Clase enfocada en apertura de cadera en la que exploraremos la postura de “ave del paraíso” y la “Luciérnaga” de manera accesible y variaciones multinivel.
¿Qué vas a necesitar?
Cinturón y bloques.
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