Meditación para relajar

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Duración: 15-20 minutos

Marcador

Principiante / Meditación / Sin equipamiento / Yoga

Descripción del video

Una meditación para calmar el estrés mental.

¿Qué vas a necesitar?

Te recomiendo usar aceites esenciales, ¡Lavanda es mi favorito! (opcional)