Retos / Reto yoga
Día 1
Saludo a la Luna
Reto / Día 1
05-10 minutos
Saludo al Sol B
Barco Flow
40-60 minutos
Arriba el corazón
20-30 minutos
Día 2
¿Cómo hacer Perro Abajo?
Reto / Día 2
Alivio piernas
Día 3
Día de descanso
Día 4
Reto / Día 4
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