Nauli Kriya
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Duración: 05-10 minutos
Off the mat / Sin equipamiento / Yoga
Descripción del video
Técnica de purificación que estimula la digestión. Se recomienda hacerlo ene ayunas al despertar y no se recomienda para embarazadas, hernias abdominales y/0 días lunares (mujeres).
¿Qué vas a necesitar?
No requiere implementos.
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