Principiante / Apertura de cadera-Arcos-Calentamiento-Enfriamiento-Restaurativo / Con equipamieto / Yoga
Descripción del video
Es una clase suave, para ir sintiendo áreas en tu cuerpo que necesitas ser liberadas. Moverás el cuerpo, pero de forma lenta, para clamar el sistema nervioso. Antes de dormir, ¡sí!
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