Drills Caderas libres
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Duración: 15-20 minutos
Principiante / Apertura de cadera-Drills flexibilidad / Con equipamieto / Yoga
Descripción del video
Clase enforcada en posturas y ejercicios para promover la movilidad y flexibilidad en las caderas.
¿Qué vas a necesitar?
Cinturón, Bloques y Bolser (opcional).
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